『英語って本当に必要?』2013年10月9日   【悩み・コンプレックス


昨今の英語教育の低年齢化には驚かされますよね~。
小学校で英語教育が必修になったということも影響しているようですが、
それにしても赤ちゃんから英語のDVD漬けにするというのはあまり理解出来ません。

勿論子供の将来を思っているからこそ、
英語に慣れさせておきたい、ネイティブのように話せる方が絶対に良い!
と英語教育をさせるのでしょうが、
果たしてDVD漬け状態が、本当に子供の為になるのかは疑問です。

こういうことを書いていてなんですが、
私も子供には、英語の本やCDは与えています。
ペンで絵をタッチすると、英単語が流れる本も持っています。
ですが、それを与えたのは子供に物心が付き、
尚且つ日本語でしっかり物を考える土台が出来たと感じた頃なんです。

まだ日本語も分からない赤ちゃんの頃から、
母国語よりも優先してDVDを流して英語を教え込むというのは、
本当に子供のためなのか、と思ってしまいます。

最近はコンピューターの発達も目覚しいですが、
今の子供達が大人になる頃には、
自動翻訳機などが当たり前の世界になっていてもおかしくありませんが、
それでも英語を話せないと駄目だと思われてしまうのでしょうか。

私としてはナチュグロウが欲しいと思う今日このごろ。

日常生活で“ガス欠”になる前に、旅行でココロの燃料を足しに行こう2013年10月9日   【悩み・コンプレックス


最近ヴァッカムが気になります。
毎日が単調だと、なんとなく先が見えなくなってくることはありませんか?仕事でも、家事でも、“ホントに大切なものは何だったのか”を忘れてしまうと生きている張り合いも薄れてしまうものです。
旅行は、そうした毎日に良い変化を与えます。
自然いっぱいの風景、都会にはいない人々との触れ合い、日常にはないものと出会うことで“ココロ”がちょっとした化学反応を起こすのだと思います。
たんに名所を歩くだけが目的ではなく、そこへ辿りつくまでのワクワクした気持ちや苦労や手間だって、忘れ難い記憶に変わります。
旅行中に迷ったり、何かで失敗したりした経験がいつの間にか良い思い出の一つとして笑い話に上るのも旅行ならではのこと。
いつもと違うところで、まったく別なことをしているのだからこそ、いつも隣にいる人の大切さにだって気付くこともある、“日、一日ごと”の豊かさを知ることだって出来るかもしれません。
旅行には、日常では得られないかけがえのない時間がたくさんあるのです。
なにかにぶつかったら“回れ、右”です。
旅行に出ることで、ふだんは見えない何かに出会えるかもしれませんよ。

薄毛やハゲを抑えるには2013年6月4日   【悩み・コンプレックス


何時の時代も薄毛やハゲに悩む人は大勢いらっしゃいます。
これは老化現象である以上避けられない道です。

しかし最近問題視されているのはその老化現象がより若年層で見られるようにって来ているということです。
この老化現象が早期にみられる原因は髪の毛及び頭皮の酷使や食生活の欧米化が原因と言われています。
また、煙草やストレスも老化現象を促進する要因の一つとなっています。
遺伝的に薄毛やハゲになりやすい体質の人は他の人よりもより早い時期に薄毛やハゲになりやすいので注意が必要です。

また、薄毛やハゲは男性特有のものでしょうと思っている人も多いようです。
確かに以前は薄毛やハゲに悩む80%以上が男性の人と言われていました。
しかし、最近は女性も薄毛やハゲに悩む人が増えていると言われています。
女性の場合、男性と異なり坊主にしたり対処することが難しいため悩みはより深刻なものとなるようです。

薄毛やハゲを抑える為にはどのようにすればよいか。
まずはシャンプーは使いすぎないこと。
シャンプーをすすぐ際は、洗面器いっぱいのお湯にお酢を数滴たらしてシャンプーを流すと効果的と言われています。
また、リンスの効果が上がるともいわれています。

筋肉トレーニングを継続させるには2013年6月1日   【悩み・コンプレックス


筋肉トレーニングはなかなか継続するのが難しいですね。
では、どうすれば筋肉トレーニングを継続することが出来るようになるのでしょうか。

筋肉トレーニングを継続させるポイントは人それぞれ異なるかもしれませんが、大抵の場合は筋肉トレーニングの過酷さから継続できないということだと思います。
それならば、苦にならない程度に筋肉トレーニングをしていけばよいのです。

具体的にいえば、腕立て伏せを例に挙げて筋肉トレーニングをするとします。
最初は腕立て伏せが苦にならない程度の回数から始めましょう。
5回でも10回でも問題ありません。
自分の中できついと思わない程度の回数に設定しましょう。
回数を決めたら毎日筋肉トレーニングを行って下さい。
楽にこなせるようになったら回数をどんどん増やしていきましょう。
ただし、1度回数を増やしたら減らさないようにして下さい。
従って、少しずつ回数を増やしていって下さい。

これを繰り返していくだけで継続して筋肉トレーニング出来るようになり時間はかかりますが数もこなせるようになります。

筋肉トレーニングをするとどのようなメリットがあるのか。
それは筋肉がつくことで基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上昇すれば、消費カロリーが増えますので太りにくい体質になるのです。
また、消費カロリーが増えるので体温が高くなります。

冷えは様々な病気の原因となりますので、病気の予防にも繋がります。
また、疲れにくくなります。

肩の痛みがでだしたら2013年5月23日   【悩み・コンプレックス


肩の痛みをほったらかしにしていたりしませんか。
肩の痛みをそのままにしておくと後々大変な状況になることも少なくありません。

肩の痛みを訴える場合、高確率で五十肩である場合が多いです。
この五十肩、自然と治るものでしょうと考えていたりしませんか。
これはとんだ嘘っぱちです。
確かに五十肩をそのままにしていても治る人はいるようですがそれでも自然治癒するのに数年かかりますし、大部分の人は悪化します。
五十肩の初期症状は肩の痛みだけですが症状が進行してしまうと意識せずに動かすと激しい痛みに襲われたりと日常生活に支障をきたすほどになってしまいます。
五十肩は初期の段階で治療を行えば治りもそれだけ早いですが、進行してしまうと行動に制限が出来てしまうだけでなく治療にも数年はかかってしまうのです。
従って、肩の痛みがしたら症状が悪化していく前に治療することをお勧めいたします。

五十肩の治療の基本はリハビリになります。
これは出来る範囲で関節を動かすことで、障害された関節の機能を少しずつ回復させていくことが目的です。
そしてこのリハビリにはインナーマッスルという肩関節に重要な役割を担う筋肉を鍛えることが重要になります。
但しこのインナーマッスルを鍛えるには人の手を借りなければならない場合が多く、又辛くて継続が困難な方法が多いのです。

育毛に励む年代は2013年5月21日   【悩み・コンプレックス


貴方は育毛をどう思っていますか。
中には自然と薄くなるものだからと諦めてしまう方も多くいますが、諦めずに育毛に力を入れている人も多いです。

ここで育毛に励んでいる、薄毛や抜け毛に悩んでいると言う人の年齢層はどこが多いか知っていますか。

それは高齢に決まってるじゃんと思う方が多いのではないでしょうか。
しかし実は薄毛や抜け毛に悩んでいる、育毛に励んでいる方の年齢層は20~40歳代の人が全体の9割を占めているのです。
特に20歳代、30歳代が共に4割弱を占めているのです。

つまり若年層の人が大部分を占めているのです。
これはなぜか。

答えは簡単で50歳代以降の人たちはもうあきらめてしまって治療に行く人は少ないのです。

といってもこれはあくまで来院した人の統計ですので、50歳代以降の人たちは仮に悩んでしたとしても育毛エステや脱毛症治療には行っていないだけなのかもしれません。
言ってしまえば統計上には現れないのでわかりませんと言ったところでしょうか。

そして男女比率は当然男性が8割強と圧倒的に多いです。
しかしながら最近は女性の割合も増えつつあるようです。

又、成人男性の実に3割の人が薄毛、脱毛に悩まされ育毛に力を入れていると言われています。
多くの人が育毛に励んでいる状況だと言うことを知っておいてください。

ワキガとアロマオイルについて2013年5月14日   【悩み・コンプレックス


ワキガを発症する人は近年増加傾向にあります。
ワキガ体質の人はその独特の臭いから悩みの種であることは間違いないでしょう。
また、様々なワキガ対策を講じていることは容易に想像できます。

ワキガの原因は遺伝による場合もありますが、食生活が原因であることもあります。
日常の食生活が偏っていたりするとワキガの傾向も高いようです。
従って、規則正しい食生活は必須であると言えます。
特に独り暮らしの人はコンビニのお弁当などで済ませてしまうことも多いようなので気をつけましょう。

食生活を正したうえで個人的にワキガ対策として効果が得られたと感じたのはアロマオイルです。
湯船にペパーミントオイルを数滴入れて入浴するだけで効果が得られました。
また、綿棒に少量のペパーミントオイルをつけて、脇に直接塗ってもワキガ対策として有効でした。
当然個人差はありますので全員に効果が期待できるとは思いませんが試してみる価値はあるのではないでしょうか。

因みにアロマオイルは足の臭いにも有効であると感じます。
この場合は、ティートリーを使うとよいでしょう。
桶にお湯をためたらそこにアロマオイルを3~5滴入れて、足を洗うだけで効果が得られます。
足を洗う際は足の裏や指の間まで隅々まで洗いましょう。
そして足浴後乾かしてからアロマオイルを少量の綿棒にしみこませ足に直接塗ればばっちりです。

超短期目標で続ける2013年5月2日   【悩み・コンプレックス


何かを続けるためには、超短期的な目標を持つことです。続けることを目的とした目標は、あまり長期的にしないほうがいいです。なぜかというと、続けたことの達成感を味わえないからです。超短期的目標であれば、すぐに結果が出るので、続けたことに対する達成感を味わうことが出来ます。この達成感を味わうというのが、続けることにとってはとても重要です。人は、達成感や満足感を覚えるとまた頑張ろうという気持ちになることが多いです。したがって、何かを続けることによって、短期的な目標が達成されると、さらに続けることに対するやる気が出てくるというわけです。例えば、ブログの更新。ブログを毎日更新し続けることは、かなり大変です。1年間毎日ブログを更新し続けることを目標にしてしまうと、その目標の結果が出るまで1年かかります。これではやる気を持ち続けることは難しいです。ですから、例えば、3日続けるという目標にして、3日後に3日坊主にはならなかったという達成感を得るようにすれば、では次は1週間続けるなどと達成感を味わいながら続けることが出来るようになるというわけなのです。ですから、この例でいくと、まずは3日続ける。その次は1週間続ける・・・そのまた次は1ヶ月続けるという感じです。間違っても、半年続けるとか、1年続けるとか長期的目標はやめましょう。

音楽によるあがり症の改善2013年4月23日   【悩み・コンプレックス


あがり症で悩んでいる。そんな人は多いのではないでしょうか。
あがり症を改善するには色々な方法があります。人によってもあがり症を軽減する効果はまちまちです。
そのあがり症の改善方法の中の一つに音楽によってあがり症を改善するという方法があります。

大抵の人が音楽を聴いていると楽しい気分にさせられたり、癒されると感じることがあるといった経験があると思います。
これは音楽のリズムには、疲労や緊張を和らげ、気分を楽にしリラックスすることが出来るといった効果を臨むことができるからです。
従ってあがり症を軽減する効果が臨めると言うことです。
ちなみのこういった効果は聞くだけではなく、楽器を演奏したり自身で歌ったりしても同様にあがり症を軽減する効果が得られるとされています。

この音楽によるリラクゼーション法はかなり昔から使われているようで、例えば第二次世界大戦中も心身共に負傷した兵士たちに対して癒しの目的で使われておりそこから発展しているとのことです。

そして現在でもそれは取り入れられており、うつ病や精神が不安定な患者さんに対して楽器の演奏や発声練習などをさせることによって症状を改善させていくといった方針をとる病院も多いようです。
また、手術の際、緊張を和らげる目的で音楽を聴きながら手術をするところも多いようです。

ワキガチェック2013年4月23日   【悩み・コンプレックス


脇の下の匂いが気になる人も多いのではないでしょうか。
近年、ワキガに悩む人が増えてきています。

しかしながら、ワキガをチェックするというのはなかなかに難しいと思いませんか。
何故ならば、例えば餃子を食べた後のニンニク臭は自分は分からなくても他の人は臭うと思うように、ワキガ臭に関しても自分の臭いは自分で嗅いでも分からないことが多いからです。
従ってワキガであるかどうかを自身が調べることは難をようするのです。
自分では感じなくても相手は不快に思っているなんてこと経験した人もいるのではないでしょうか。

もしかしたら自分もワキガなのかもしれないと感じたのであれば、ワキガチェックをしてみるとよいかもしれません。
ワキガチェックの項目に当てはまることが多いという人はワキガの対処をしていった方がよいのかもしれません。

ワキガチェックの項目は
ストレスがたまっていないか、
普段から飲酒喫煙をしていないか、
顔が皮脂でてかっていないか、
普段から脂肪分の多い食べ物を食べていないか、
冬場でも汗をかくことが多いかどうか、
靴下の臭いがきついかどうか、
耳垢が湿っていてやわらかかったりするか、
下着に色がついてしまっているかどうか、
脇の部分のシミが洋服についてしまっているかどうか、
家族内にワキガになってしまった人がいるかどうか

といった項目に多く当てはまるという人は、ワキガになりやすい体質であると言えます。
そのような人は、ワキガ対策やワキガ予防を検討したほうがよいでしょう。

悪い姿勢は肩こりになる2013年4月21日   【悩み・コンプレックス


肩こりの原因には病気や骨のズレが原因となる場合と原因となる病気はないけれども肩こりになる場合とがあります。
そして日本人のほとんどが原因となる病気を患っていなくても肩こりになってしまうのです。

この肩こりの原因は生活習慣にあります。
その原因の一つに悪い姿勢になるような生活環境にあります。
悪い姿勢とは、猫背やなで肩などがこれにあたります。

普段の生活、特にデスクワークがメインの仕事などで働いている人は、机が低いために背中を丸めて仕事をしていたり、椅子に浅く座って背もたれに体重をかけて仕事をしていたりすることが多いようです。
このような経験をしたことがあるのではないでしょうか。
この座り方も肩こりになる要因だと言えます。

人間の背骨は、頭蓋骨かた骨盤までが繋がっています。
そして背骨は頚椎、胸椎、腰椎に分けられますが、これらは生理的彎曲とよばれるカーブを描いておりこれによって、
バランスを保つことが出来るので立つことが出来るのだと言われています。

しかしながら、猫背などはこの生理的湾曲のバランスを崩す要因となってしまいます。
このバランスを崩してしまうと首や肩周辺の筋肉が緊張してしまうのです。
これによって筋肉に負担がかかり疲労がたまっていき肩こりになるのです。

腰痛の原因は腰とは限らない2013年4月21日   【悩み・コンプレックス


腰痛の原因は内臓からくる内的要因と外部からくる外的要因に分けられます。
そして腰痛になる原因のほとんどが外的要因だと言われています。
例えばぎっくり腰などをやってしまうと腰痛になる場合が多いです。
腰に負担をかけるような動作や姿勢を続けていても同様に腰痛の原因となりえます。
これらは腰に原因がある為に腰痛になるわけです。

しかしながら腰に原因がなくても腰痛になることも多々あるのです。
腰の痛みがひどくて病院に診察に行き、X線やMRI検査をしてみたが特に異常はみあたりませんと言われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
つまりこの場合、腰以外に原因があるということになります。

話はかわりますが皆さん頭痛をした経験はありませんか。
頭痛の原因は、肩こりや目の疲れからくることが多いと言われているわけですが御存じでしたでしょうか。

実は腰に関しても同様に考えられているのです。
腰の場合ですと、「首・肩・膝の痛み」を伴い、それが腰痛の症状の原因となることが非常に多いと言われています。

従って、腰痛で、病院に行き診察した際に、腰に特に異常は見当たりませんと言われた場合には腰にではなく首・肩・膝のマッサージを行ってみて下さい。
大半の場合、それで腰痛が軽減されることが多々あります。

制汗スプレーと消臭ソックス2013年4月3日   【悩み・コンプレックス


消臭ソックスなどのニオイケアグッズには色々な商品があります。
部活で運動部に入っている息子は
スプレー式の制汗剤を使っています。
スプレータイプは制汗成分がまんべんなく
身体に噴射できるので便利ですね。
夏場は出かける前や運動後に使用して
汗のニオイを抑えているようです。

他にも消臭ソックスをはいて、足の臭いケアもしているみたいです。

私も時々借りて使いますが、スプレーがひんやりとして気持ちが良いのです。
サラサラの使い心地でベタつかないのも大きな魅力だと思います。
消臭ソックスは、消臭効果も長持ちしますから、非常にコストパフォーマンスもいいでしょう。

スプレー式の制汗スプレーは無香料の他に、
清潔な石鹸の香りや、爽やかなフルーツの香り、華やかで上品なお花の香りなど、
好みに合わせて色々なタイプの香りが選べるのも嬉しいところです。
もちろん香水のように強い香りでは無いので、誰でも気軽に使用できます。

これから気温がぐんぐん上がる季節なので
汗やニオイの対策は重要です。
特に通勤、通学で満員電車やバスに乗ったり、狭いエレベーターの中などでは、
自分の汗のニオイが気になって落ち着かないという人も多いと思います。
特に足の臭いは自分でも、気持ち悪くなる人がいるらしく
そういう人ほど消臭ソックスを履いているようです。

さわやかな香りのニオイケアグッズを利用して
対策をすれば安心ですし、消臭ソックスを使うことで
不快感を減らすことが出来ます。

加齢臭は濃い柿渋石鹸で。。2013年4月3日   【悩み・コンプレックス


どうもこのところ、枕の臭いが気になってきました。
加齢により、臭い、加齢臭というやつかもしれないと
妻に聞いたところ、確かに最近臭うと言われてしまったのだ。
夫として、というか、男として、ショックをうけてしまった。
加齢臭は女性にもあるとは言われるが、それでも
やはり自分から、臭いが出るというのは、いやなことだ。

今は、濃い柿渋石鹸というので、身体を洗うようにしている。
これが、加齢臭の対策にはいいと、ネットで評判だったのだ。
濃い柿渋石鹸を使っていると思う事がある。

本当に加齢臭は消えてくれるんだろうか。
あの、チーズのような気持ち悪いにおいは消えてくるんだろうか、と。
前は、ミョウバンというのを試したことがある。同僚がミョウバンが体臭を消すのには、いいといっていたのだ。
ミョウバンスプレーみたいなものをやってみたのだが
加齢による臭いというのは、どうやら、そう簡単には消えてくれないらしい。

それぐらい、加齢臭というのは、耐えられないものがあるため
何度も何度も洗ってしまいたくなる。
自分の臭いをとことん消したくなる。

気にすればするほど、自分の臭いが気持ち悪くなってきてしまうのだ。
これは、多少の恐怖症があると言ってもいいだろう。
だが、濃い柿渋石鹸は、それを少しやわらげてくれていると思う。
なぜなら臭いが気にならなくなってきたからだ。
妻も、あまり気にしていないようだ。濃い柿渋石鹸
これは今後も期待が出来る、いい石鹸だと思う。

アレルギー体質をどうしていくか。2013年3月23日   【悩み・コンプレックス


今1歳半の息子がハウスダスト・ダニアレルギーのクラス4と判明しました。かなり、アレルギー体質で
現在も薬を飲んでいます。 最近上の4歳になる娘が痰が絡んだような咳をし、
日中はなんともないのに朝晩吐くほど酷かったので
『喘息』の症状に似てることからアレルギー検査することになりました。

検査の結果アレルギーということは確定しましたが何のアレルギーかはわからず。
今はっきりわかるアレルギーは
・ホコリ・ダニ・ハウスダスト・動物の毛

主にこの4つです。アレルギ-反応が生じると共に
喘息の発作が起きてしまうんですね。

アレルギーは、ショックで死んでしまう人もいるほど怖いと思っているので
なので毎日の掃除は欠かさず行い、猫などの毛が付いた服を着ている人には近付かないようにしています。
ハウスダストが舞い上がらないよう、絨毯の上などでは静かに歩くようにしています。

私が掃除をしていて感じた事は『掃除機』を使うよりも『コロコロ』を使った方がアレルギ-反応が起こりにくいというです。

ホコリ、ダニ、ハウスダスト等のアレルギ-を持っている方の為の敷き布団や羽毛布団、毛布等があるのですが、
これを使うと布団に入ってもアレルギ-反応があまり起こらなくなりました。

気になるのは食べ物アレルギーです。
食べ物では、アレルギー反応が強い順に、米、小麦、大豆、ゴマが出ました。 穀物アレルギーと言うそうで、意外に患者数は多いようです。
ただ、気をつけないといけないのは、安易に食事制限をすると、育ち盛りの子供の場合、発育不良になったり、アレルギーはすごく大変です。
ダニアレルギーも皮膚炎の原因になるとかで気になります。

ラヴィリンでワキの臭いを2013年3月21日   【悩み・コンプレックス


以前からワキの臭いに敏感です。
もちろん元々、鼻がとっても敏感です。
小さい頃、学校やお店で「なんかクサイ」って思ってたそのニオイが、
ワキの臭い、いわゆるワキガだという事は中学生の時に知りました。

ワキガはクラスや会社に必ず1人はいますよね。
体育の授業の後なんて、教室がワキガのニオイで充満して…
月に1度の席替えの時も、みんなは「前の方にならないよーに」とか、「端っこになるよーに」とか、願ってたみたいですが、
私は…「ワキガの前後左右は絶対にヤダ」って、心の中で叫びながら、くじを引いてました(笑)

で困ったことに、ワキガの人は、自分がワキガだという事にあまり気付いていないことがあるんです。

もし私がワキガで自分で気付いていたら、ラヴィリンなど
使うと思います。むしろ、ワキガじゃなくても今そうしてます。

元カレは軽いワキガでしたが、自分で気付いていたのでラヴィリンを使っていました。
職場に昔いた人(私は一緒に働いていません)は、
強烈なワキガだったらしく、毎日ラヴィリンをつけていて、ワキガの手術もしたそうです。 

ワキガって、独特のにおいが強くてどうしても考え物。
他の同僚も気付いてますが、私の席が一番近いので鼻の奥がツーンと痛くなり頭痛もしてきます。
あまりの臭いにイライラしてきます。

で、今友達にすすめているのが、手術か、ラヴィリンで臭いケアですね。ラヴィリンでクリームを塗るだけなので、ケアも簡単だし。
スプレーとかだと、臭いがブレンドされるだけだから、かなりきついんだよね。ラヴィリンの口コミみても、そんな感じ。

グルコサミンで関節痛解消2013年1月22日   【悩み・コンプレックス, 美容・健康


グルコサミンは近年になって注目され始めています。このグルコサミンは加齢とともにすり減った軟骨の再生を促す成分として知られています。すり減ってしまうと「正座や膝を屈伸すると膝が痛い」「階段の昇り降りが大変」などといった症状が出てきます。膝だけでなく、手やひじなど体の各所に軟骨組織があります。ひざやひじなどを曲げたり伸ばしするときと、その際に生じる摩擦を防ぐクッションの役割を果たしているわけです。

グルコサミンが少なくなってくると、軟骨を生成できなくなるので、このクッションとしての働きが弱まってくることになります。そして、膝などに痛みを感じるようになってくるわけです。こうなった場合、今までは外科手術や薬物療法などで一時的に痛みを和らげることしかできませんでしたが、グルコサミンを摂取することによって軟骨組織を再生し、関節の痛みを解消することができるようになるということが最近の研究によってわかってきたのです。

グルコサミンが関節痛の軽減のために非常に有効な成分である以上、関節痛の改善のために、グルコサミンの力を利用しない手はありません。手術や薬物療法といった苦労を伴うことなく、グルコサミンが含有されているサプリメントを補うことで手軽に膝などの痛みを軽減させることができるのです。グルコサミンのサプリメントはドラッグストアやネットショップなどで手軽に購入できます。グルコサミンの服用は長く継続させることで効果が高くでることが研究の結果わかっています。

大人ニキビにはオルビスクリアミニセットが良いです2013年1月4日   【悩み・コンプレックス, 美容・健康


大人になってからニキビに悩まされるとは思っていませんでした。
初めはただの吹き出物なのかな?とおもってたんですが
治ってもしばらくしたらまたできるみたいなことの繰り返しだったので
これはちょっとしつこいな。なんとかしなくちゃと思っていたところでした。

そこで、インターネットで調べたら、大人になってからのニキビは
「大人ニキビ」というらしくて、まぁ、そのまんまなんですけど、結構大人ニキビ
に悩まされてる人が多いという事がわかりました。

そこで、口コミ情報などもっと突っ込んで調べを進めていたところ
オルビスクリアミニセットという商品が結構支持されているということがわかりました。

さっそく購入して使用してみたところ、ニキビにスーーッと浸透していく感じが
心地よく、翌日には心なしかニキビが小さくなってるような気もしました。
気のせいかもしれないんですけどね。

ただ、出来ては治り、出来ては治りと同じところに出来てたニキビが
このローションを使うようになってから、ニキビが出来なくなったのは驚きでした。
今も予防のために使っています。

あがり症の症状がありました2012年12月5日   【悩み・コンプレックス


私は基本的に人見知りで、人前に出て何かしゃべるというのがだいの苦手でした。しかし、年齢と共に図太くなったのか、少しは人前でしゃべるのはなれてきたのです。しかし、仕事をし始めてから、何店舗かある店で働いており、月に何回か集まってミーティングをしていたのですが、そこで最後に意見を発表するのですが、突然心臓がドキドキして、声が上ずり、思うように発言することができなくなったのです。

これが私のあがり症の症状の始まりでした。はじめはたまたまだったのかな。と思っていたのですが、次の機会にも出ました。今度はまた前回のようなことが起こるのではないのか、と恐怖にさえ覚えるほど緊張してしまい、またもや発表を満足にすることができませんでした。なぜなのか、あがり症がでてしまったのはどうしてなのか。悩みました。一人同僚で、同じような症状のスタッフがいたので、二人で頑張ろうと励ましあっていました。

その後、そこの職場をやめてほかのところではたらき始めたのですが、その後あがり症の症状はなく、今思えば、仕事の様々なストレスが原因だったのかな。と思いました。今では全くあがり症の症状はないので安心しています。この症状は、誰にでも起こりうるそうなのです。

最新の手汗治療法とは?2012年10月2日   【悩み・コンプレックス


手汗に悩んでいるという人はとても多いと言われていますが、手汗にただ単に敏感になっているだけの人もいれば手汗症と言われる症状を発症して最新の手汗治療法を探している人もいます。

同じ手汗に悩むという人の中でも、その原因や症状は人それぞれで、どの治療法が適しているのかというのを知るには、まず、何が原因となって症状を引き起こしているのかが大切になってくると言われています。その原因によっては、汗をかいたら手を拭くなどといった対処療法を行う程度で良いものや、医療的治療を受けなければいけない場合もあります。

医療的手汗治療法の中には、手術を行うという選択肢も当然出てきます。また、薬の服用や、薬の塗布、ボトックスと言われる注射などの他にも精神的な手汗症と診断されればカウンセリングなどを受ける必要も出てきます。このように、原因によって手汗治療法はとても多くありますが、最新の手汗治療法と言われるもに、手汗治療プログラムと言われるものがいくつかあります。改善するために様々な方法を実践するものですが、手術やボトックス注射などを行わなくても改善することができるとして注目されている方法です。

手何かをきっかけにして症状が気になったり、汗を大量にかいてしまうようになるのでそのきっかけや原因となるものをまずは、つきつめることはどんな手汗治療法を行う際にも必要不可欠になると言われています。手汗で悩んでいる人は、200人に1人はいると言われているもので、ひとりで悩みを抱えている人がとても多いと言います。ストレスを溜めないということも手汗症の症状を緩和させる重要なものとなるので、ひとりで抱え込まないということも手汗症を改善させるためには必要なことなのかもしれませんね。