射水市で整体をお探しなら2014年8月29日   【美容・健康


射水市で整体院をお探しなら、しんみなと整体院がおすすめです。
1回3000円というリーズナブルな料金設定がとてもうれしいです。
3回以上通って治ることもめずらしくないため、1回あたりの料金は安いほうがありがたいですよね。
射水市でも静かな住宅地にありますので、落ちついて整体の施術を受けることができます。高岡からでも近くて通いやすいところにあります。
肩こりや腰痛、骨盤の歪みなど、1度で治ることもありますが、慢性的なものは数回以上整体に通ったほうがいいものもあります。定期的に体のメンテナンスをされたい方も、安い料金で整体を受けることができるのはなんとも魅力のひとつであります。
病院の整形外科だと、湿布や麻酔注射などで治療されることも多いですが、整体はそういうものを使わず、手技でやってくれるところが安心です。痛みの根本を取り除いてくれるため、そのときだけ痛みがとれる、というのではありません。それなら、高い治療費を払って病院に行くよりも安心という方には、こちらの整体院がおすすめです。道具や機械で治すよりも手技で治してくれるほうが、私もなんだか安心します。
場所は射水市の海王丸パークの近く。静かな住宅地のなかにあります。

整骨院の利用2014年6月3日   【美容・健康


肩こりや腰痛に悩んでいるときは、出来るだけ整骨院を利用するようにしています。

私は普段から肩こりや腰痛が酷い方なのですが、普段はシップを貼ったりしています。

しかし、日によってはとても肩こりが酷いときもありますので、そのときはいつも整骨院を利用しています。

整骨院を選ぶときは、まずは自宅から近いところに行くようにしています。

あまりにも通りところだと、通院自体が辛くなってしまうので近いところから探して通院することにしました。

整骨院に行くようにしてからは、とても肩こりや腰痛がマシになりました。

以前までは、シップを貼っているだけだとあまり変わらなかったりするのですが、整骨院で施術を受けるようになってからは劇的に変わりました。

継続的に行くようにしておけば、日によっては肩のまわりがとても軽かったり、腰痛がなかったりもします。

現在では、積極的に整骨院に行くようにして、肩こりや腰痛があまり出ないようにしています。
太田市骨盤矯正

苦手な人への対応に疲れている方へ2014年5月13日   【悩み・コンプレックス


苦手な人への対応に疲れてしまっている。今日も会社に行けば、あの苦手な人がつんとした顔をして嫌味を言ってくる。その対応がわずわらしい。あの人さえいなければいいのに。と会うこと、対応することが苦痛になってしまいます。その苦手な人の存在で、会社での実績も成果もあがらなくなってしまいます。
そんなときは、マインドブロックの解除をさくっとしてみるのがおすすめです。たぶん、ネガティブな潜在意識をずっと見ているために、その人のことが苦手で仕方なくなっていますので、潜在意識にポジティブなイメージを見せることで、その人のことを苦手でなくしてしまうか、その苦手な人が転勤などで遠くにいってしまうこともあり得ます。
それくらいにマインドブロックの解除というのは、あなたの人生にも大きな影響をあたえてくれるものなのです。
苦手な人への対応に苦しまなくてもよくなる。快適に過ごせるようになる。マインドブロックを解除して、もっとラクに生きれるようになりますようになっていきます。
苦手な人がどこかへ行くというのも、その人のことが苦手でなくなってきた、というのも両方マインドブロック解除後に表れる結果のひとつ。もし、変化がなくても、マインドブロック解除の回数を増やしていくうちに、しこりがひとつ取れた感じがするようになるかもしれません。

悩みごととマインドブロック2014年5月8日   【悩み・コンプレックス


悩みごとがあるたびに、マインドブロックの解除をしてみましょう。
悩みごとの多くは、潜在意識の下に隠れていて、頭を介さない部分にあります。
マインドブロックの解除は、この部分にはたらきかけて悩みごとをひとつひとつとっていきます。

マインドブロックを解除することで、悩みごとが軽くなってきます。
どうでもいいことのように思えてきます。

潜在意識の要求をイメージでつかみとることができ、それを意識することでその通りのことが実現していくこともあります。

マインドブロックの解除では、常に、ネガティブなイメージが解消されたポジティブなイメージと入れ替えるため、気もちがぱっと晴れてくれます。このぱっとした感じが、あなたの発言や表情を明るくしてくれるのでしょうね。付き合う人や世界が、だんだん変わってきます。

引き寄せの法則が働くようになってきます。悩みごとはだんだん軽くなっていきます。生きていきやすくなります。

私も毎日マインドブロックの解除をしています。悩みごとが解消され、今まで手になかなか付けられなかったことができるようになってきました。

悩みごとは、常に自分の中にあり、すべてをなくすことはできませんが、マインドブロックの解除をしていくうちに、気づけば忘れてしまっていたり、どうでもよくなってきたりしています。

サプリメント購入時の注意点2014年4月25日   【美容・健康


カリウムのサプリメントに限らず、サプリメントというのは栄養補助食品です。
商品によっては、摂取量がどのくらいがいいかはっきり書かれていないことがあります。
カリウムの場合は普段どのぐらいカリウムを食事から取れているかが重要になります。

カリウムサプリメントの摂取量は、塩分摂取量や体のコンディションによっても違ってくるといいます。
1日に1個ずつカリウムサプリメントを使い、まずは体の変化を確認します。
血圧やむくみの状態をチェックしながら、適正な量にしていきます。
大量にカリウムを摂取しても、体外に出ていってしまいます。飲みすぎず、少なすぎずの量が大事になります。

過剰にカリウムを摂取している場合には、まぶたや足の筋肉に痙攣の症状が出やすくなるようです。
まぶたや足がけいれんしそうな気配を感じた場合、サプリメントでのカリウム摂取を控えるようにします。

カリウムのサプリメントを利用するのに適した時間は朝食後か昼食後になります。
カリウムのサプリメントに限りませんが、お茶やコーヒーと一緒に飲む人がいます。
カフェインを含む飲み物でサプリメントを摂取すると、栄養が体内に吸収されづらくなることがあります。
牛乳も、消化管に膜をつくって栄養吸収を難しくしてしまう飲み物なので、要注意です。
サプリメントからカリウムの成分が十分吸収されるように、水や白湯でサプリメントを摂取してください。
くびれない

髪に効く育毛サプリメントの選び方2014年1月16日   【美容・健康


髪に効く育毛サプリメントの選び方についてです。

育毛というと、頭皮につける育毛剤の存在を連想するという人が大勢いるようです。
飲む育毛剤ともいえる育毛サプリメントも最近は良く売られています。
育毛サプリメントには、総合栄養型と特効薬型があります。

総合栄養型は髪の栄養を補給するもの、特効薬型は育毛によい成分をサプリメントで摂取するというタイプになります。
どちらを選ぶべきか迷った時は、日ごろの自分の食事内容を一度振り返ってみてください。

偏食が多い人、外食の機会が多い人、食事のサイクルが一定していない人は総合栄養型が向いています。
普段の食生活である程度栄養の取れている方の場合には、比較的値段も手ごろな特効薬型から試してみるのも良いのではないでしょうか。

頭髪につける育毛剤にもあてはまる事柄ですが、育毛効果のあるサプリメントを使っていれば、髪がぐんぐん多くなるという都合のいい話はありません。
髪の毛が薄くなる原因はさまざまなものがあります。

食事の改善、規則正しく健康的な生活、シャンプーの使い方など様々な改善方法があります。

食事、運動、生活改善、ストレス解消、ヘアケアなど、育毛サプリメントの使用以外に効果が期待できることにも取り組んでください。
普段の食事をチェックして、どの栄養素が不足しているかを把握した上で髪のためになるサプリメントを選ぶことが大事になります。
髪の毛細くなった女性

京都の借金処理には司法書士の債務整理2013年11月26日   【生活・環境


街金やサラ金の借金は少々職を失ってしまって路頭に迷うようなことがあっても、その前に回避できる方法があったんですね。
昔からあったようですが、債権業者の強引で乱暴な取り立てに耐えられず、弁護士に相談したりする前に夜逃げなどの逃亡を図ったりすることが多かったために、借金の法的解決法である任意整理の相談などする間なく、愚行な逃避で厳しい取立から逃れることを選択した方が多かったようです。

しかし、こうなっては債権者側にしても、借金が逃亡後は1円も取れなくなってしまうので、これでは元も子もありませんから同じ貸倒債権にしてもまだ任意整理のほうが処理の仕様があったかもしれません。

しかし、これも個々の返済状況にもよるのもで、昔は出資法が高金利過ぎて2年間も利息ばかりを支払って元金はぜんぜん減っていなかったとしても、利息制限法では再計算してみると、元金など残っていないどころかそれ以上の支払いがあるなら、それは間違いなく返還対象になる過払い金が発生するほどになっていたのですから、いずれにしても債権者からしてみると、逃げられて踏み倒されたとしても実質は損失などなく、それでも儲かっている仕組みがあるのです。

今では司法書士が取扱額140万円以内なら任意整理を扱えるようになっていますから、京都の裁判所経由の手続き以外のこうした債務整理法では積極的に借金解決に一肌脱いでいるようです。

詳しくは⇒債務整理京都 「まだまだ大丈夫」はもう限界?京都の債務整理なら

サプリメントのメリット2013年10月13日   【美容・健康


最近では健康に気を使う人が増えていますが、どのようにして健康体を手に入れたら良いか悩む部分でもあります。健康の基本は規則正しい生活と適度な運動、十分な睡眠が必要不可欠となりますが、人間の生活の中では食生活も重要なものだと言えます。食生活によって必要な栄養素を摂取できるように心掛けていく必要がありますが、現代社会では手早く済ませられるファーストフードの利用も多く、栄養素を十分に摂取できているとは言えないのです。

女性であれば、栄養素と美容との関係はほとんどの人が知っていますが、食事によって栄養素を摂取するには大変な面があることも事実です。この問題を解消し、気軽に栄養素を摂取できるのがサプリメントなのです。サプリメントは低価格で購入できるものがほとんどですから、食生活で不足していると感じる栄養素を選んで摂取できる点にメリットがあります。

栄養素の中でも野菜から摂取できるものは不足しがちになっていますが、野菜から摂取しようと思えばたくさんの量を食べる必要があります。理解はできても現実に大量の野菜を食べることは難しいため、一粒のサプリメントから栄養素が摂取できることで、非常に優れた効果を発揮できるのです。

サプリメントには種類が多いため、何を選んだらよいか悩むことも多くなります。しかし、自由に選んで摂取できる点にサプリメントのメリットがありますので、たくさんの種類を試してみるのが良い方法です。大量に摂取しない限り体にはほとんど害が無いのもサプリメントの特徴ですから、色々な種類を試してみるのが健康体を手に入れる第一歩なのです。

『英語って本当に必要?』2013年10月9日   【悩み・コンプレックス


昨今の英語教育の低年齢化には驚かされますよね~。
小学校で英語教育が必修になったということも影響しているようですが、
それにしても赤ちゃんから英語のDVD漬けにするというのはあまり理解出来ません。

勿論子供の将来を思っているからこそ、
英語に慣れさせておきたい、ネイティブのように話せる方が絶対に良い!
と英語教育をさせるのでしょうが、
果たしてDVD漬け状態が、本当に子供の為になるのかは疑問です。

こういうことを書いていてなんですが、
私も子供には、英語の本やCDは与えています。
ペンで絵をタッチすると、英単語が流れる本も持っています。
ですが、それを与えたのは子供に物心が付き、
尚且つ日本語でしっかり物を考える土台が出来たと感じた頃なんです。

まだ日本語も分からない赤ちゃんの頃から、
母国語よりも優先してDVDを流して英語を教え込むというのは、
本当に子供のためなのか、と思ってしまいます。

最近はコンピューターの発達も目覚しいですが、
今の子供達が大人になる頃には、
自動翻訳機などが当たり前の世界になっていてもおかしくありませんが、
それでも英語を話せないと駄目だと思われてしまうのでしょうか。

私としてはナチュグロウが欲しいと思う今日このごろ。

日常生活で“ガス欠”になる前に、旅行でココロの燃料を足しに行こう2013年10月9日   【悩み・コンプレックス


最近ヴァッカムが気になります。
毎日が単調だと、なんとなく先が見えなくなってくることはありませんか?仕事でも、家事でも、“ホントに大切なものは何だったのか”を忘れてしまうと生きている張り合いも薄れてしまうものです。
旅行は、そうした毎日に良い変化を与えます。
自然いっぱいの風景、都会にはいない人々との触れ合い、日常にはないものと出会うことで“ココロ”がちょっとした化学反応を起こすのだと思います。
たんに名所を歩くだけが目的ではなく、そこへ辿りつくまでのワクワクした気持ちや苦労や手間だって、忘れ難い記憶に変わります。
旅行中に迷ったり、何かで失敗したりした経験がいつの間にか良い思い出の一つとして笑い話に上るのも旅行ならではのこと。
いつもと違うところで、まったく別なことをしているのだからこそ、いつも隣にいる人の大切さにだって気付くこともある、“日、一日ごと”の豊かさを知ることだって出来るかもしれません。
旅行には、日常では得られないかけがえのない時間がたくさんあるのです。
なにかにぶつかったら“回れ、右”です。
旅行に出ることで、ふだんは見えない何かに出会えるかもしれませんよ。

旅行の時に便利な移動手段について2013年10月9日   【美容・健康


私は旅行が趣味なので、仕事が休みのちょっとした週末でも、県外に観光旅行に出かけたり、アウトレットモールなどでショッピングを楽しみに出かけます。
旅行に出かけると、行ったことがない土地で新しい発見ができ、よい刺激となりますし、自然と触れ合うことができ、温泉を楽しむこともできるので、さまざまな楽しみ方ができます。
私は今まで、自動車を走らせて、県外に行くことが多かったですが、最近は、高速バスをよく利用するようになりました。
自動車を長時間走らせていると、運転で疲れてしまうことがあります。
高速バスなら、料金も安く抑えることができ、プロのドライバーが運転してくれるので、安心して快適に目的地まで移動できます。金時生姜サプリも旅行には欠かせません。
個人的におすすめしたいのが、オンラインで高速バスの予約ができるサービスです。
最近は、インターネットでバスの時刻表をチェックすることができたり、オンラインで予約もできたりするので、ますます高速バスを利用しやすくなりました。

フラメンコを見にスペインへ2013年10月9日   【美容・健康


私は、数年前フラメンコを見に、バルセロナへ旅行に行きました。
バルセロナの町はとても綺麗な町でした。
一歩路地に入ると、建物は全てが同じような作りになっていますので、迷いそうでした。
私と友達はある有名なレストランで食事をしました。
有名だけあって、とても美味しかったです。
本場のスペイン料理を食べた後、フラメンコを見に行きました。
ショーのチケットは現地で取りました。
その時間に指定の場所へ行くと、そこは小さな酒場のような所でした。
お店も小さく、ステージも小さかったです。
でも、フラメンコを見に来ていたお客さんはいっぱいでした。
私達は早めに着いたので、ステージのまん前でした。
ギターの演奏が始まると、衣装を着た女性が出てきました。
すごい迫力で鳥肌が立ちました。
ステージの直ぐ目の前でしたので、時々そのダンサーの汗が飛んで来ました。
スペインの夜は、毎晩お祭りのようでした。
メインストリートのホテルに泊まっていたので、朝方まで賑やかな歌声などが聞こえていました。
金時生姜口コミも気になるところですね。

久々の日帰りツアー2013年10月9日   【美容・健康


久々に日帰りツアーに行ってきました。
旅行も何日間も行くとなると、結構大変ですが、日帰りだと気軽に行けるのでおススメです。
それにツアーなので、何も考える必要がありません。
予定はツアー会社が決めてくれているし、目的地まできちんと届けてくれる、歩く時間も少ない、本当に便利な旅行だと思います。
まだツアーを利用したことが無い方は、ぜひ利用してください。
とても楽しいです。
先日行った旅行先は、山梨県でした。
お決まりの生酵素114口コミ
お花見の季節なので、ツアーのテーマはお花見ツアーで、色々な桜を楽しめる良い企画だったと思います。
同じ桜でも品種によって違った顔を見せてくれて、本当に魅力的な花です。
ついつい時間を忘れて見入ってしまいました。
花だけを楽しむのではなく、もちろん食事も楽しめなければ皆さん嫌でしょう。
おいしいイチゴを思う存分満喫できるイチゴ狩り、地元で有名な食事処でご飯を食べて、6時間のバスツアーは終了しました。
あっという間でしたが、また行きたいです。

アジアン家具の魅力2013年9月30日   【生活・環境


最近は、アジアンテイストなお家やホテルが増えてきています。友人や知り合いの方の御宅に行くと、リビングにアジアンソファが置いているケースが少なくありません。
アジアンソファはリゾート感が出るので、くつろぎのアイテムとして選ぶ方が多いようです。旅行先の宿を決める時も、アジアンテイストのホテルを選ぶ方が多く、人気になっています。また、エステのロビーや、施術の部屋などもアジアンテイストになっているところも多くあります。アジアンなソファに座ってお茶をいただいている時は、まるで海外にいるような優雅な気持ちになることでしょう。
私がよく行くエステでは、ソファに合わせてマットやテーブル、食器にもこだわっています。店長さんがアジアンソファに一目惚れしたため、まずはそれを購入してしまい、そこからお店のコンセプトがアジアンテイストになったそうです。今ではすっかりアジアンテイストで統一されており、施術の部屋でもアジアンリゾートにいるような気持ちにしてもらえます。
そのため、私もそのエステのインテリアにとても影響を受けてしまい、インテリアショップに行くとまずアジアンテイストの家具が置いてあるコーナーに向かってしまいます。そして、真っ先に目につくのはアジアンソファです。最近はネットの家具店でもアジアンソファを販売していますが、ネットだといくらでも検索できてしまうので、見始めると止まらなくなってしまいます。
今は住居の問題上、置くことはできませんが、将来のマイホームに置かれている風景を想像するだけで、夢が膨らみます。その日が待ち遠しくてたまらないので、今から情報を仕入れるなど、準備をしておこうと思っています。

あの人がうらやましい2013年9月12日   【ビジネス


どうしてあの人は、同じくらいの収入なのに快適な生活を送り、しかもあんな贅沢が出来るのか。
あなたの周りに同じ位の生活レベルのはずなのに、暑い夏の日でも涼しげな顔をしている人はいませんか?
同じ位の生活レベルのはずなのに、今日もちょっとおしゃれなレストランで外食している人はいませんか?
そのお金、どこから出ているの?そんな風に思ったことはありませんか?
その人、実はサーキュレーターを使っているのかもしれません。
え?サーキュレーター?と思った方、いるかもしれません。サーキュレーターとは、部屋の空気を循環させる扇風機みたいなものです。サーキュレーターと扇風機は形は似ていますが機能が違います。扇風機は風を広い範囲に送り出すに対しサーキュレーターはまっすぐに風を送るという特徴があります。このサーキュレーターを使うとなぜ、贅沢が出来るのか。その秘密は、暑い夏の光熱費を安く出来るからなのです。サーキュレーターを使い、部屋の空気を循環させながらエアコンを使うと素早く、満遍なく部屋を冷やすことが出来ます。するとサーキュレーターを追加で使用した分の電気料金よりもエアコンが使う電気料金の方が安くなり、結果として光熱費を浮かすことが出来るというわけなのです。

家庭用脱毛器でサロン並の脱毛は?2013年8月21日   【美容・健康


肌の露出が多くなるこの時期はムダ毛が気になる時期でもありますね。この時期は家庭用脱毛器に関心が集まります。ムダ毛の処理は面倒だし、キレイにできなくて悩んでしまいます。カミソリや毛抜きは肌を傷めるんですよ。かといってサロンは値段が高いのでちょっと。。。と思ってるんじゃないですか?

そんなときの選択肢のひとつに家庭用脱毛器があるんですよね。女性の定番の悩みがムダ毛の処理ですよね。女性の70%以上が自分のムダ毛を気にしていると言うアンケート結果もあります。20代の女性に限ってみると90%近くの人がムダ毛を気にしているのです。

脱毛はサロンでするのが確実ですが、なぜ家庭用脱毛器に関心が集まっているのでしょうか。答えはサロンでは「予約がなかなか取れない」「通うのが面倒」「恥ずかしい部位を見られる」「全身脱毛まですると高額になる」などのデメリットがあります。

家庭用脱毛器はトータルのコストをみれば安く、自宅で空いた時間にこっそり処理できるなどのメリットの他に、最近の家庭用脱毛器には美顔機能が備わっている機種もあるのです。脱毛の他に肌ケアができるなんてすごいと思いませんか。

家庭用脱毛器は出力が低くてサロンのような脱毛は期待できないと思っていませんか。サロンの脱毛は2か月ごとに通って処理しますが、家庭用脱毛器なら毎週でも処理することができるので、むしろ効率よく脱毛ができるのです。家庭用脱毛器でもこまめに処理すればキレイに脱毛できますよ。

複業思想を持つ2013年8月6日   【ビジネス


複業」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
副業はよく聞きますね。メインの仕事、例えば会社勤めの傍ら何らかの収入を得ることを副業といいますね。
では「複業」はどうでしょうか。「複業」には「複」が付いているので、察しのいい方はお分かりかもしれません。
小遣い稼ぎのイメージがある副業ではなく、それぞれ最低限の生活が出来る収入を全く違う分野で複数得ることを「複業」と呼びます。
もしかしたら、「複業」について別の定義をしている人もいるかもしれませんが、
私は、

1.最低限の生活が出来る収入を複数持つ。

2.それぞれの収入の分野は全く違うものにする。

という2点を満たすものを「複業」とよびたいと思います。
今、勤めている会社がいつ倒産するかわかりません。また、いつ大地震や原発事故のような天災人災が起きて会社で仕事をしていられなくなるかもしれません。
そんなときに、会社づとめの収入だけでは、たちまち生活出来なくなってしまいます。
ここに副業で少しの小遣い稼ぎが出来ていたとしても、生活出来ませんよね?
だから1.最低限の生活が出来る収入を複数持つという「複業」が必要なのです。会社勤めで月30万円稼いでいれば、それ以外に例えばアフィリエイトで30万円、FX投資で30万円、輸入ビジネスで30万円、せどりで30万円・・・など分野の全く違う収入を複数持つことによって、会社が潰れても生活できる、アフィリエイトが流行らなくても生活できるといったリスクヘッジが出来るようになるのが「複業」です。
また、インターネットに大部分を依存するやり方では、天災人災が起きたときやインターネット環境が無くなったときなど、収入を一気に減らしてしまうことになりますから、インターネットに依存しない収入の道も持っていた方が理想的です。生活を守るために「複業」という視点を持つことは、これからの生きていくうえで必要な考えになるはずです。

暑いときは水分補給2013年7月23日   【生活・環境


暑い日が続きますね。これだけ暑いと水分が不足してしまい、熱中症や脱水症状が起きてしまいます。気をつけていても、熱中症や脱水症状は起きてしまいますから、十分な注意が必要です。さて、熱中症や脱水症状を防ぐ方法の一つに水分補給をするというのがあります。体から水分が無くなることで熱中症や脱水症状に陥るのですから体の中の水分を常に補給してあげればいいわけです。どうせ水分を取るならおいしい水がいいですよね。日本にはおいしい水がたくさんあります。火山列島ということもあり、山が多く、自然がろ過したきれいでおいしい水があちこちにあるというわけです。そんな中でも、北海道の黒松内町で取水される水彩の森という水は、とてもおいしいと評判です。この水彩の森は、日本の水では珍しく硬水の部類に入ります。普通、硬水というと喉に引っかかった感じがするとか、飲みにくいとか、味がなじめないとか、日本人の口には合いづらい水です。また、赤ちゃんの粉ミルクなども溶けづらく、あまり使い勝手のよい水ではないという印象です。ところが、この水彩の森は、硬水でありながらとても飲みやすく、これまで海外の硬水が苦手だった人たちにも、好評を頂いているという水なのです。その理由は、北海道黒松内町の豊かな森が育んだミネラルたっぷりの水にあります。硬水の部類とはいえ、硬度は低めで、細かくいうのであれば、準硬水といった感じです。だから飲みやすい。でも硬水だからミネラルたっぷり。といういいとこ取りの水なのです。

なつやすみあけには…2013年7月16日   【未分類


もうすぐ夏休み。

はやーなー。もう一学期も終わり。
夏休みはすることがないからダイエットでもしようかなって思って
ネットで色々調べてみたんですよ。

そしたら、なにやら酵素がいいらしいし
無理なダイエットではないからママからの許可も出ました!
買ってくれるって!

そのかわり、1日2食はしっかり食べる、
やれるだけのことは7月中に終わらせる!ってのが条件。

そんなの簡単ですよ。。。
後半ゆっくりできたほうが自分も嬉しいしね。
ピアノの練習もじっくりやりたいし。
最初からそのつもりですよ。

ダイエットには酵素ダイエットで決まり

てか、ママも一緒にダイエットしようかなとか言い出した。。。

産後ぶとり解消したい2013年7月1日   【未分類


産後太りを解消したいんです。

産後中々痩せられなくて困っています…。

産後といってももぅすぐ二年たちます。

妊娠中はあまり太らずに八キロ増で褒められました。
産んで一週間で5キロ痩せました。
この調子でいけるとおもったのですが

それから実家で一ヶ月過ごし二キロ増えましたがすぐ戻るだろうと思い何もしませんでしたが、減るどころか増える一方で。
実家マジックです。

半年後、危機感を感じジムに行き食事を減らしましたが30分汗だくで走って筋トレしても100グラムも痩せてないです。
代謝が悪いのが原因では?と思い骨盤矯正にもいってみました。
少し痩せましたがすぐ逆戻り
今は食事の前にサプリを飲んでカロリーカットと代謝アップをしていますが全く変わらずです。

食事は一日二食でおやつはなし、フルーツを少し食べる位です。

妊娠前なら食事制限すれば一、二キロはすぐ痩せたのに…
どうすれば良いのかさっぱりわかりません。
エステに行くお金もないので困ってしまっています。
産後半年の痩せやすい時期に本気でやればよかったと後悔。

痩せ体質になりたいんです!
今から何とかダイエットする方法はないでしょうか?
もしくは何故痩せないのか原因の検討はつきますか?
ちなみに今の体重は臨月の時と同じ8キロ増です……
もう1人産めますね